Phycocyanine : bienfaits, dosage, dangers et comment bien la choisir ?
Phycocyanine, phycocyanin, C-phycocyanine… quel est ce complément alimentaire naturel dont on parle tant depuis plus de 20 ans ?
Quels sont ses bienfaits ? Ses contre-indications, dangers et effets secondaires ? Et quels sont les avis à son sujet ?
Découvrez pourquoi cet actif suscite autant d’intérêt et comment il pourrait trouver sa place dans votre cure bien-être. Ce guide complet révèle tout ce qu’il faut savoir sur la phycocyanine et démêle le vrai du faux.
Qu’est-ce que la phycocyanine ?
La phycocyanine est-elle bien absorbée par l’organisme et biodisponible ?
Une fois avalée, la phycocyanine se retrouve rapidement dans un milieu très acide, l’estomac. Une enzyme appelée pepsine y découpe la protéine en gros morceaux, auxquels restent accrochés des pigments biologiquement actifs, les chromopeptides (Minic et al., 2016). Ce sont ces fragments qui pourraient être à l’origine des effets recherchés de la phycocyanine.
Environ deux heures plus tard, ces fragments entrent dans l’intestin : ils sont alors bioaccessibles. D’autres enzymes, comme la trypsine, poursuivent le découpage. Une fois suffisamment petits, les fragments traversent la barrière intestinale et sont absorbés : ils deviennent biodisponibles (Gligorijević et al., 2025).
Pour préserver au mieux cette activité, les chercheurs étudient différentes solutions pour protéger la phycocyanine de l’acidité gastrique, notamment la microencapsulation. Ces approches sont encore en développement, mais pourraient permettre d’améliorer sa bioaccessibilité (Londoño-Moreno et al., 2023).
(Crédits : Wikipédia)
Quels sont les bienfaits de la phycocyanine ?
Au cœur de nombreuses recherches scientifiques, la phycocyanine suscite un intérêt croissant pour ses propriétés biologiques. De la protection des cellules à la récupération après l’effort, en passant par le soutien des défenses naturelles, ce pigment bleu pourrait avoir de nombreux atouts à intégrer dans votre cure bien-être.
Découvrez notre article dédié aux bienfaits de la phycocyanine
14 pistes étudiées
Niveau de preuve
- Anti-inflammatoire
- Antioxydant
- Cholestérol
- Fatigue et énergie
- Foie et reins
- Neuroprotection
- Peau
- Récupération sportive
- Réduction de l’anxiété
- Système immunitaire
Allégation autorisée Premières études cliniques Préclinique In vitro en laboratoire
Phycocyanine et inflammation
De nombreuses études s’intéressent aux propriétés anti-inflammatoires de la phycocyanine, notamment à son action sur certains mécanismes impliqués dans l’inflammation et la douleur (Romay et al., 1998 ; Reddy et al., 2000 & 2003 ; Shih et al., 2009).
Phycocyanine et stress oxydatif
La phycocyanine possède de fortes propriétés antioxydantes, étudiées notamment pour son action sur le stress oxydatif. Selon le Dr Vidalo, son pouvoir antioxydant serait jusqu’à 20 fois supérieur à celui de la vitamine C et 16 fois à celui de la vitamine E (Vidalo).
Phycocyanine et foie
Des études précliniques suggèrent que la phycocyanine pourrait réduire l’inflammation du foie (inflammation hépatique) causée par des régimes pour maigrir (régime occidental) (Coué et al., 2018).
Phycocyanine et fonctions cognitives
La phycocyanine pourrait contribuer au maintien des fonctions cognitives, notamment la mémoire et les capacités d’apprentissage (Flefil et al., 2026 ; Agrawal et al., 2020).
Phycocyanine, fatigue et énergie
La phycocyanine ne contribue pas directement à la réduction de la fatigue. En revanche, le fer présent dans la spiruline contribue à réduire la fatigue lorsqu’il est apporté en quantité suffisante (allégation autorisée par l’UE).
Phycocyanine, glycémie et diabète : où en sont les études ?
Chez des souris présentant un diabète de type 2, la phycocyanine a notamment permis de réduire la glycémie et les taux d’insuline, tout en améliorant la tolérance au glucose et le stockage du glycogène dans le foie et les muscles (Ou et al., 2013).
Phycocyanine et neuroprotection
Des études précliniques ont notamment montré que la phycocyanine pourrait avoir un rôle neuroprotecteur, notamment en protégeant les neurones et les mitochondries face au stress oxydatif (Min et al., 2015 ; Marín-Prida et al., 2012).
Phycocyanine et peau
Des études suggèrent que la phycocyanine favorise le renouvellement de la peau ainsi que la guérison de plaies, notamment en stimulant la prolifération des fibroblastes et la migration cellulaire (Dranseikienė et al., 2022). Ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires pourraient également contribuer à protéger la peau du vieillissement.
Phycocyanine et cancer : que dit réellement la recherche ?
L’action de la phycocyanine sur le cancer est étudiée de près par les chercheurs, notamment concernant le cancer du sein, du pancréas, du poumon et les cancers gastro-intestinaux (Liao et al., 2016). Néanmoins, il est important de rappeler que la phycocyanine n’est en aucun cas un traitement contre le cancer : les recherches en sont encore à un stade embryonnaire.
Phycocyanine et récupération sportive
Similaire à l’érythropoïétine à un atome près, la phycocyanine pourrait stimuler la production de globules rouges et ainsi favoriser la circulation de l’oxygène dans le corps (Dr Vidalo ; Zhang, 1994).
Phycocyanine et anxiété
Des études suggèrent que la phycocyanine pourrait contribuer à réduire l’anxiété et certains comportements dépressifs, tout en favorisant le maintien des fonctions cognitives. Ces effets pourraient notamment être liés à ses propriétés anti-inflammatoires et neuroprotectrices (Talebi Taheri et al., 2026).
Phycocyanine et reins
De par sa nature antioxydante, les chercheurs Farooq et al. (2004) suggèrent que la phycocyanine pourrait avoir une action néphroprotectrice (protection des cellules rénales).
Phycocyanine, santé cardiovasculaire et cholestérol
La phycocyanine pourrait diminuer l’absorption du cholestérol, favoriser son élimination et contribuer ainsi à préserver la santé cardiovasculaire selon des études précliniques (Nagaoka et al., 2005).
Phycocyanine et système immunitaire
La phycocyanine aurait des propriétés immunomodulatrices prometteuses, notamment en stimulant l’activité des cellules immunitaires (Grover et al., 2021 ; Liu et al., 2016 ; Figueiredo et al., 2024).
Phycocyanine : dangers, effets secondaires et contre-indications
La question des dangers de la phycocyanine doit être abordée avec précision. Il faut distinguer le risque propre à la molécule, le risque lié à la matière première, la qualité du produit et les situations individuelles.
L’Anses a notamment évalué les risques associés aux compléments alimentaires contenant de la spiruline[4]. Son avis ne doit pas être transposé automatiquement à tous les extraits purifiés de phycocyanine.
Avis sur la phycocyanine : quels résultats peut-on attendre ?
Avis clients : que ressentent les consommateurs ?
Pour compléter les données scientifiques, nous avons analysé les avis d’environ 3 500 consommateurs sur différents produits à base de phycocyanine.
Un sentiment globalement très positif
Les avis affichent généralement des notes comprises entre 4,5/5 et 4,9/5 selon les compléments alimentaires. Parmi les effets les plus souvent ressentis :
- L’énergie est de loin l’effet le plus cité : regain d’énergie, diminution du coup de fatigue de l’après-midi ou sensation de meilleure forme générale.
- La récupération sportive, les douleurs articulaires et le sommeil reviennent également régulièrement dans les témoignages.
Des premiers effets ressentis dès les premiers jours
Une amélioration de l’énergie est parfois ressentie dès les premiers jours. Pour d’autres effets, comme la récupération, les articulations ou encore la peau, les consommateurs rapportent plutôt des changements après plusieurs semaines de cure.
Conclusion : que retenir des avis clients ?
Dans l’ensemble, les consommateurs décrivent une expérience très positive de la phycocyanine, avec un regain d’énergie et une sensation de meilleure forme parmi les effets les plus fréquemment rapportés. La récupération sportive et le sommeil sont également régulièrement cités.
Il faut toutefois bien choisir son complément alimentaire, car certains produits peuvent avoir un goût désagréable ou un prix jugé élevé. Rappelons par ailleurs que les avis clients permettent de connaître le ressenti des consommateurs, mais ne constituent pas à eux seuls une preuve scientifique.
Phycocyanine liquide, poudre, gélules ou perles : quelle forme choisir ?
Quelle forme choisir selon son usage ?
La phycocyanine existe sous différentes formes : liquide, poudre, gélules ou perles, avec chacune ses avantages et ses inconvénients.
-
Phycocyanine liquide
Facile à prendre au quotidien, la phycocyanine liquide peut être consommée directement ou mélangée à une boisson pour atténuer son goût assez marqué. Il est important de bien refermer le flacon et de le conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur afin de limiter sa dégradation et son oxydation (Adjali et al., 2022).
- Prise simple et personnalisable
- Goût relativement marqué, même s’il peut être atténué par la glycérine
-
Phycocyanine en poudre
La poudre peut être mélangée à un smoothie, un yaourt ou intégrée à certaines recettes. Elle offre souvent un bon rapport quantité/prix, mais son procédé de séchage doit être maîtrisé pour préserver la phycocyanine.
- Bon rapport quantité/prix et liberté en cuisine
- Plus sensible à la dégradation, moins pratique au quotidien et peut facilement tacher les vêtements
-
Phycocyanine en gélules ou comprimés
Les gélules et comprimés sont faciles à prendre, notamment en voyage, et sans goût. Leur fabrication et leur conditionnement doivent toutefois permettre de préserver au mieux les propriétés de la phycocyanine.
- Pratiques et sans goût
- La phycocyanine peut être altérée lors du séchage ou du conditionnement si elle est mal protégée
-
Format Verdy
Perles de phycocyanine
Les perles sont faciles à prendre et enrobées de chocolat noir, ce qui permet de masquer complètement le goût de la phycocyanine. L’enrobage permet également de la protéger de la lumière et de l’oxydation.
- Goût gourmand et phycocyanine protégée
- Prix généralement un peu plus élevé
Liquide, poudre, gélules/comprimés ou perles : tableau comparatif
Les quatre formes passées au crible des critères qui comptent au quotidien.
| Critère |  Liquide |  Poudre |  Gélules |  Perles |
|---|---|---|---|---|
| Concentration typique | ||||
| Facilité d’utilisation | ||||
| Précision du dosage | ||||
| Goût | Désagréable | Désagréable | Aucun | Bon |
| Protection de la phycocyanine | ||||
| Conservation | À l’abri de la lumière | Au sec et à l’abri de la chaleur | Facile | Facile |
| Prix au mg de phycocyanine | €€€ | €€€ | €€€ | €€€ |
| Commander | En savoir plus sur la phycocyanine liquide | En savoir plus sur la phycocyanine en poudre | En savoir plus sur les gélules de phycocyanine | En savoir plus sur les perles de phycocyanine |
très bien · faible · prix : €€€ bas à €€€ élevé
Comment choisir une phycocyanine de qualité ?
Comment calculer la véritable quantité de phycocyanine d’un complément ?
Quantité de phycocyanine recommandée
Repères indicatifs, à adapter selon le produit. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.
Ce qu’il faut retenir sur la phycocyanine
La phycocyanine est un pigment naturel extrait de certaines microalgues, notamment la spiruline. Elle est principalement étudiée pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Pour choisir une phycocyanine adaptée à vos besoins, privilégiez avant tout un produit de qualité, correctement dosé et conservé, puis choisissez le format qui vous convient : liquide, poudre ou gélules.
Que vous recherchiez la phycocyanine pour accompagner votre énergie, votre récupération ou votre routine bien-être, prenez le temps de comparer les produits avant de commencer votre cure. Notre checklist vous aide à identifier les critères essentiels pour faire un choix éclairé.
FAQ : vos questions sur la phycocyanine
Les réponses courtes aux questions les plus fréquentes. Pour aller plus loin, chaque thème dispose de son guide détaillé.
Définition et terminologie
Dit-on « Phycocyanin » ou « Phycocyanine » ?
La forme française à privilégier est « phycocyanine ». Le terme anglais « phycocyanin » désigne la même molécule, tandis que « C-phycocyanine » désigne plus précisément une forme de phycocyanine. La phycocyanine est une protéine pigmentée bleue naturellement présente dans la spiruline et appartient à la famille des phycobiliprotéines.
Quelle est la différence entre la phycocyanine et la spiruline ?
La spiruline est un aliment complet qui contient notamment des protéines, des pigments, des minéraux et des vitamines. La phycocyanine est l’un de ses pigments, particulièrement intéressant pour ses potentiels effets antioxydants et anti-inflammatoires. La spiruline apporte donc un ensemble de nutriments, tandis que la phycocyanine cible des propriétés spécifiques.
Bienfaits et propriétés
Quels sont les bienfaits de la phycocyanine ?
La phycocyanine est principalement étudiée pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Des recherches portent également sur le foie, les fonctions cognitives, la neuroprotection, la glycémie, les reins, la santé cardiovasculaire, l’immunité et la récupération sportive. Le niveau de preuve varie toutefois fortement selon les effets étudiés.
Quel est l’effet de la phycocyanine sur le foie ?
Les études précliniques suggèrent que la phycocyanine pourrait réduire l’inflammation hépatique (inflammation du foie) associée aux régimes de perte de poids. Ces résultats sont intéressants, mais ne permettent pas pour l’instant de conclure à un effet thérapeutique avéré chez l’être humain ni de remplacer une prise en charge médicale.
Quel est le lien entre la phycocyanine et le cancer ?
La phycocyanine fait l’objet de recherches concernant plusieurs cancers, notamment du pancréas, du sein, du poumon et certains cancers gastro-intestinaux en raison de ses potentiels effets antioxydants et anti-inflammatoires. Cependant, les travaux sont encore principalement précliniques. La phycocyanine ne constitue donc pas un traitement du cancer et ne doit pas être utilisée comme substitut à une prise en charge médicale.
Sécurité, dangers et contre-indications
Quelles sont les contre-indications de la phycocyanine ?
Selon l’avis n° 2014-SA-0096 de l’ANSES sur la spiruline, la consommation est déconseillée aux personnes atteintes de phénylcétonurie, présentant un terrain allergique ou une vulnérabilité musculaire ou hépatique.
Quels sont les effets négatifs de la spiruline ?
Mis à part quelques rares réactions allergiques, la spiruline et la phycocyanine sont généralement bien tolérées. Il est toutefois important de choisir une phycocyanine de qualité pour éviter toute présence de métaux lourds ou de cyanotoxines. La qualité et la traçabilité du produit sont donc particulièrement importantes.
La phycocyanine est-elle dangereuse ?
La phycocyanine est considérée comme sûre lorsqu’elle est consommée aux doses recommandées. Elle est toutefois déconseillée en cas d’allergie connue à ses composants, ainsi que chez les personnes souffrant de phénylcétonurie ou de certaines atteintes hépatiques ou musculaires, sans avis médical préalable.
Choix, qualité, prix et avis
Quelle est la meilleure phycocyanine ?
La meilleure phycocyanine n’est pas simplement celle qui affiche la concentration la plus élevée. Il faut vérifier la traçabilité, les conditions de culture, la pureté, le procédé d’extraction et de séchage ainsi que l’existence d’un certificat d’analyse. Le format (gélules, poudre, liquide) dépend ensuite de votre usage et de vos habitudes.
Combien coûte une cure de phycocyanine ?
Le prix d’une cure dépend fortement du format et de la quantité réelle de phycocyanine apportée. Il faut généralement compter entre 20 et 60 €, en fonction de la qualité et du format choisi. Certains produits peuvent dépasser 80 €, mais un prix élevé n’est pas nécessairement synonyme de meilleure qualité.
Quels sont les avis sur la phycocyanine ?
Les avis sur la phycocyanine sont globalement très positifs, avec des notes généralement comprises entre 4,5/5 et 4,9/5 selon les compléments étudiés. Les personnes ressentent notamment un regain d’énergie après quelques jours et citent une amélioration de la récupération sportive, une réduction des douleurs articulaires et un meilleur sommeil après quelques semaines. Rappelons toutefois que les effets peuvent varier selon les personnes et ne constituent pas une preuve scientifique.
Cure et utilisation
Quelle est la durée idéale d’une cure de spiruline ?
Il n’y a pas de durée idéale à proprement parler pour une cure de spiruline. Cela dépend du profil de la personne, de ses objectifs et de la concentration du complément : un ou deux mois peuvent suffire pour une bonne cure bien-être, avec ensuite une prise plus légère pour accompagner la vie de tous les jours et bénéficier d’un soutien au quotidien.
Est-il possible de prendre de la phycocyanine tous les jours ?
Oui, la phycocyanine peut être consommée quotidiennement, à condition de respecter les doses recommandées du complément utilisé. Il faut également tenir compte de la quantité éventuelle de spiruline présente dans l’extrait. Une consommation excessive n’apporte pas nécessairement davantage de bénéfices et peut conduire à dépasser les limites recommandées.
Quelles sont les contre-indications de la phycocyanine ? Quelle est la dose maximale recommandée pour la phycocyanine ?
Quand ne faut-il pas prendre de la spiruline ?
La consommation de spiruline est déconseillée notamment en cas de phénylcétonurie, de terrain allergique ou de vulnérabilité musculaire ou hépatique. Il est également préférable d’éviter les produits dont l’origine, la traçabilité ou les conditions de culture sont insuffisamment documentées. En cas de traitement médical ou de maladie chronique, il est impératif de demander conseil à un professionnel de santé.
Couleur et formes de phycocyanine
La phycocyanine est-elle bleue ?
Oui. La phycocyanine est le pigment responsable de la couleur bleue caractéristique de la spiruline. Cette couleur permet notamment d’évaluer la concentration et la pureté de la phycocyanine en laboratoire. Plus la couleur bleue est intense, plus la concentration en phycocyanine est importante.
La phycocyanine liquide est-elle la meilleure ?
La phycocyanine liquide a l’avantage d’être facile à prendre et à doser. Elle possède un goût marqué, qui peut être atténué en la mélangeant avec un jus d’ananas par exemple. Il faut également faire particulièrement attention à bien refermer le bouchon après chaque utilisation et à la conserver dans un endroit sombre pour éviter qu’elle ne se dégrade.
La phycocyanine en poudre est-elle la meilleure ?
La poudre peut être intéressante pour son bon rapport quantité/prix et sa polyvalence : elle peut être mélangée à un smoothie, un yaourt ou certaines recettes. En revanche, elle peut facilement se dégrader au contact de l’oxygène et certains procédés de séchage peuvent détruire une partie des pigments actifs. Il est donc important de vérifier le procédé utilisé.
Phycocyanine pour les animaux
Les chiens peuvent-ils consommer de la phycocyanine ?
Oui, les chiens peuvent consommer de la phycocyanine. Elle est naturellement présente dans la spiruline et est consommée par l’être humain sans problème particulier aux doses recommandées. Les données spécifiques chez le chien sont toutefois plus limitées. La phycocyanine peut donc être envisagée pour accompagner son alimentation, en adaptant la quantité à son poids.
Les chats peuvent-ils consommer de la phycocyanine ?
La phycocyanine peut également être donnée aux chats. Elle est naturellement présente dans la spiruline et sa consommation est bien établie chez l’être humain. Même si les données sont plus limitées chez le chat, la phycocyanine peut être envisagée comme complément alimentaire, avec une quantité adaptée à la taille et aux besoins de l’animal.
Les chevaux peuvent-ils consommer de la phycocyanine ?
Oui, la phycocyanine peut être envisagée chez les chevaux. Ce pigment naturellement présent dans la spiruline est consommé par l’être humain et est considéré comme sûr aux doses recommandées. Les données spécifiques au cheval restent cependant limitées, ce qui invite simplement à adapter la quantité à l’animal plutôt qu’à reprendre directement les doses humaines.
Références scientifiques
- Citi V., Torre S., Flori L., Usai L., Aktay N., Dunford N.T., Lutzu G.A., Nieri P. (2024). Nutraceutical Features of the Phycobiliprotein C-Phycocyanin: Evidence from Arthrospira platensis (Spirulina). Nutrients, 16(11), 1752. DOI : 10.3390/nu16111752
- Fernandes R. et al. (2023). Exploring the Benefits of Phycocyanin: From Spirulina Cultivation to Its Widespread Applications. Pharmaceuticals, 16(4), 592. Lire l’article
- Jensen G.S., Drapeau C., Lenninger M., Benson K.F. (2016). Clinical Safety of a High Dose of Phycocyanin-Enriched Aqueous Extract from Arthrospira (Spirulina) platensis: Results from a Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study with a Focus on Anticoagulant Activity and Platelet Activation. Journal of Medicinal Food, 19(7), 645–653. DOI : 10.1089/jmf.2015.0143
- Anses (2017). Avis relatif aux risques liés à la consommation de compléments alimentaires contenant de la spiruline. Anses, saisine 2014-SA-0096. Lire l’avis (PDF)
- AlFadhly N.K.Z., Alhelfi N., Altemimi A.B., Verma D.K., Cacciola F., Narayanankutty A. (2022). Trends and technological advancements in the possible food applications of Spirulina and their health benefits: A review. Molecules, 27(17), 5584. DOI : 10.3390/molecules27175584
- Sguera S. (2008). Thèse d’exercice en pharmacie. HAL – Université de Lorraine. Lire la thèse (PDF)
- Ketu K.V., Akwo A.U., Manirambona I., Choumessi T.A. (2026). Recent updates on the pharmacological and nutritional properties of Spirulina platensis: A comprehensive review. Food Chemistry Advances, 10, 101235. DOI : 10.1016/j.focha.2026.101235
- Adjali A., Clarot I., Chen Z., Marchioni E., Boudier A. (2022). Physicochemical degradation of phycocyanin and means to improve its stability: A short review. Journal of Pharmaceutical Analysis, 12(3), 406–414. DOI : 10.1016/j.jpha.2021.12.005
- Huo Y., Hou X., Yu Y., Wen X., Ding Y., Li Y., Wang Z. (2022). Improving the thermal and oxidative stability of food-grade phycocyanin from Arthrospira platensis by addition of saccharides and sugar alcohols. Foods, 11(12), 1752. DOI : 10.3390/foods11121752
- Minic S.L., Stanic-Vucinic D., Mihailovic J., Krstic M., Nikolic M.R., Cirkovic Velickovic T. (2016). Digestion by pepsin releases biologically active chromopeptides from C-phycocyanin, a blue-colored biliprotein of microalga Spirulina. Journal of Proteomics, 147, 132–139. DOI : 10.1016/j.jprot.2016.03.043
- Gligorijević N., Radović J., Radibratović M., Đorđević M., Spasić D., Nedić O., Nikolić M., Minić S. (2025). Pancreatin digestion of B-phycoerythrin from Porphyridium purpureum releases chromopeptides with inhibitory activity towards SARS-CoV-2 main protease. Algal Research, 91, 104274. DOI : 10.1016/j.algal.2025.104274
- Londoño-Moreno A., Mundo-Franco Z., Franco-Colin M., Buitrago-Arias C., Arenas-Ocampo M.L., Jiménez-Aparicio A.R., Cano-Europa E., Camacho-Díaz B.H. (2023). Controlled release of phycocyanin in simulated gastrointestinal conditions using alginate-agavins-polysaccharide beads. Foods, 12(17), 3272. DOI : 10.3390/foods12173272
- Beale S.I., Cornejo J. (1983). Biosynthesis of phycocyanobilin from exogenous labeled biliverdin in Cyanidium caldarium. Archives of Biochemistry and Biophysics, 227(1), 279–286. DOI : 10.1016/0003-9861(83)90372-7
- Vidalo J.-L. Phycocyanine. Spiruline France (site web). Lire la page
- Romay C., Ledón N., González R. (1998). Further studies on anti-inflammatory activity of phycocyanin in some animal models of inflammation. Inflammation Research, 47(8), 334–338. DOI : 10.1007/s000110050338
- Reddy M.C., Subhashini J., Mahipal S.V., Bhat V.B., Srinivas Reddy P., Kiranmai G., Madyastha K.M., Reddanna P. (2003). C-Phycocyanin, a selective cyclooxygenase-2 inhibitor, induces apoptosis in lipopolysaccharide-stimulated RAW 264.7 macrophages. Biochemical and Biophysical Research Communications, 304(2), 385–392. DOI : 10.1016/s0006-291x(03)00586-2
- Reddy C.M., Bhat V.B., Kiranmai G., Reddy M.N., Reddanna P., Madyastha K.M. (2000). Selective inhibition of cyclooxygenase-2 by C-phycocyanin, a biliprotein from Spirulina platensis. Biochemical and Biophysical Research Communications, 277(3), 599–603. DOI : 10.1006/bbrc.2000.3725
- Shih C.M., Cheng S.N., Wong C.S., Kuo Y.L., Chou T.C. (2009). Antiinflammatory and antihyperalgesic activity of C-phycocyanin. Anesthesia & Analgesia, 108(4), 1303–1310. DOI : 10.1213/ane.0b013e318193e919
- Grover P., Bhatnagar A., Kumari N., Narayan Bhatt A., Kumar Nishad D., Purkayastha J. (2021). C-Phycocyanin, a novel protein from Spirulina platensis: In vivo toxicity, antioxidant and immunomodulatory studies. Saudi Journal of Biological Sciences, 28(3), 1853–1859. DOI : 10.1016/j.sjbs.2020.12.037
- Liu Q., Huang Y., Zhang R., Cai T., Cai Y. (2016). Medical application of Spirulina platensis derived C-phycocyanin. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2016, 7803846. DOI : 10.1155/2016/7803846
- Salgado M.T.S.F., Silva M.C.S., Fratelli C., Braga A.R.C., Lopes T.B.G., Ferreira E., da Silva I.L.D., Paiva L.S., Votto A.P.S. (2024). Bioactive C-phycocyanin exerts immunomodulatory and antitumor activity in mice with induced melanoma. Toxicology and Applied Pharmacology, 484, 116874. DOI : 10.1016/j.taap.2024.116874
- Zhang C. (1994). Effect of C-phycocyanin from Spirulina platensis on erythropoiesis in mice. Chinese Journal of Marine Drugs, (6). Lire la notice
- Coué M., Falewee J., Tesse A., Fizanne L., Krempf M., Pommet J., Lépine O., Ouguerram K. (2018). Effets de l’extrait liquide de spiruline sur la stéatose hépatique. Nutrition Clinique et Métabolisme, 32(4), 290. DOI : 10.1016/j.nupar.2018.09.124
- Farooq S., Asokan D., Sakthivel R., Kalaiselvi P., Varalakshmi P. (2004). Salubrious effect of C-phycocyanin against oxalate-mediated renal cell injury. Clinica Chimica Acta, 348(1–2), 199–205. DOI : 10.1016/j.cccn.2004.05.016
- Min S.K., Park J.S., Luo L., Kwon Y.S., Lee H.C., Shim H.J., Kim I.D., Lee J.K., Shin H.S. (2015). Assessment of C-phycocyanin effect on astrocytes-mediated neuroprotection against oxidative brain injury using 2D and 3D astrocyte tissue model. Scientific Reports, 5, 14418. DOI : 10.1038/srep14418
- Marín-Prida J., Pentón-Rol G., Rodrigues F.P., Alberici L.C., Stringhetta K., Leopoldino A.M., Naal Z., Polizello A.C., Llópiz-Arzuaga A., Rosa M.N., Liberato J.L., Santos W.F., Uyemura S.A., Pentón-Arias E., Curti C., Pardo-Andreu G.L. (2012). C-Phycocyanin protects SH-SY5Y cells from oxidative injury, rat retina from transient ischemia and rat brain mitochondria from Ca2+/phosphate-induced impairment. Brain Research Bulletin, 89(5–6), 159–167. DOI : 10.1016/j.brainresbull.2012.08.011
- Nagaoka S., Shimizu K., Kaneko H., Shibayama F., Morikawa K., Kanamaru Y., Otsuka A., Hirahashi T., Kato T. (2005). A Novel Protein C-Phycocyanin Plays a Crucial Role in the Hypocholesterolemic Action of Spirulina platensis Concentrate in Rats. The Journal of Nutrition, 135(10), 2425–2430. DOI : 10.1093/jn/135.10.2425
- Agrawal M., Perumal Y., Bansal S., Arora S., Chopra K. (2020). Phycocyanin alleviates ICV-STZ induced cognitive and molecular deficits via PI3-Kinase dependent pathway. Food and Chemical Toxicology, 145, 111684. DOI : 10.1016/j.fct.2020.111684
- Flefil N.S., Ezzat A., Abd El-Fattah M.A., Aly H.F., Younis E.A., Soliman T.N., Negm El-Dein A. (2026). Oral Co-supplementation with Pediococcus pentosaceus Probiotic and Enteric Polymeric Phycocyanin Nanoparticles Mitigates Aging-Related Biomarkers in Male Wistar Rats: A Preclinical Investigation. Probiotics and Antimicrobial Proteins. DOI : 10.1007/s12602-026-11159-8
- Ou Y., Lin L., Yang X., Pan Q., Cheng X. (2013). Antidiabetic potential of phycocyanin: Effects on KKAy mice. Pharmaceutical Biology, 51(5), 539–544. DOI : 10.3109/13880209.2012.747545
- Dranseikienė D., Balčiūnaitė-Murzienė G., Karosienė J., Morudov D., Juodžiukynienė N., Hudz N., Gerbutavičienė R.J., Savickienė N. (2022). Cyano-Phycocyanin: Mechanisms of Action on Human Skin and Future Perspectives in Medicine. Plants, 11(9), 1249. DOI : 10.3390/plants11091249
- Liao G., Gao B., Gao Y. et al. (2016). Phycocyanin Inhibits Tumorigenic Potential of Pancreatic Cancer Cells: Role of Apoptosis and Autophagy. Scientific Reports, 6, 34564. DOI : 10.1038/srep34564
- Règlement (UE) n° 432/2012 de la Commission établissant une liste des allégations de santé autorisées (dont « le fer contribue à réduire la fatigue », sur avis de l’EFSA). Journal officiel de l’Union européenne. Lire sur EUR-Lex
- Talebi Taheri A., Dadgostar E., Ferdosi F., Rahmati-Dehkordi F., Karimi Z., Aschner M., Zahedi E., Mirzaei H., Nabavizadeh F., Tamtaji O. (2026). Neuroprotective Effects of C-Phycocyanin in Chronic Unpredictable Mild Stress-Exposed Rats: Regulation of Neuroinflammation and CREB/BDNF Signaling. Neurochemical Research, 51(1). DOI : 10.1007/s11064-025-04639-w
Clause de non-responsabilité : cet article a une vocation informative et ne remplace pas un avis médical. En cas de doute sur votre état de santé, consultez un professionnel de santé.